Além dos problemas associados ao jing inato ou aos estímulos emocionais, existem outras causas ligadas a um envelhecimento precoce.

Uma das causas muito comuns está ligada à tão necessária relação entre trabalho e repouso. A Medicina Chinesa defende que um excesso de trabalho provoca vazio de qi enquanto que o excesso de repouso provoca estagnação de qi. Na nossa sociedade o excesso de trabalho é o mais comum.

A regra estipulada dos três oitos (8 horas para dormir, 8 horas para se divertir e 8 horas para descansar) é inaplicável na maioria das pessoas que trabalham hoje em dia. As responsabilidades profissionais, que não raras vezes, exigem mais de 8 horas de trabalho, aliadas às responsabilidades pessoais (lida da casa, filhos) tornam impensável a aplicação desta regra.
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Outro aspecto importante está relacionado com os traumas emocionais. Na MTC os traumas emocionais são dos principais factores desencadeantes de doenças. É raro o caso analisado que não tem de passar pela esfera emocional durante o período de interrogatório. Os sintomas agravam com estados de irritabilidade? Os sintomas desencadeiam estados de tristeza? Etc…

Esta ligação de corpo e mente está bem patente em toda a teoria da MTC. Por exemplo, o coração tem um órgão associado, tem um meridiano associado e tem uma emoção associada. O mesmo acontece para todos os principais órgãos como o fígado, o rim, o baço/pâncreas ou o pulmão.

Os estímulos emocionais que geram patologias podem ser de 2 tipos: persistentes ou traumáticos. Os estímulos persistentes são aqueles que podendo não ser muito traumáticos momentaneamente estão sempre presentes e acabam por afectar a pessoa. Os estímulos traumáticos são todos os estímulos com força suficiente para desencadearem alterações comportamentais ou físicas relevantes.
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O envelhecimento é um processo normal no ser humano. Deve ser aceite como uma etapa da vida. No entanto, o envelhecimento faz-se, inevitavelmente, acompanhar por uma série de problemas de saúde debilitantes que afectam a qualidade de vida.

Preservar a saúde e seguir bons hábitos de vida permite atrasar o envelhecimento e aumentar a qualidade de vida. Na sociedade actual pretende-se combater o envelhecimento como se fosse uma doença. E a verdadeira doença da nossa sociedade consiste em confundir operações plásticas e pielings e botox, que não fazem mais do que dar a ilusão de ser mais novo, com um verdadeiro estado de saúde.

Evidentemente que a imagem é importante para a pessoa se aceitar a si mesma e poder ter uma participação mais activa no meio social em que se insere. No entanto não devemos limitar o nosso conceito de saúde a um conceito de beleza. De nada serve a uma pessoa de 40 anos fazer operações para parecer ter 20 anos quando tem um coração de 65 anos. Fumar destrói a pele e os dentes. Existem diferentes técnicas que permitem mascarar essas situações mas nenhuma consegue mascarar o decaimento fisiológico provocado por esse hábito.

Neste artigo pretendo falar, um pouco sumariamente, sobre as causas do envelhecimento precoce e a forma de as combater, quando analisadas à luz da Medicina Chinesa.

Várias são as causas de envelhecimento prematuro. Umas causas podem ser originadas pela própria pessoa ou podem ser-lhe externas. Outras ainda podem nascer com essa pessoa.
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De acordo com a medicina chinesa não é possível às pessoas manterem-se saudáveis se não respeitarem os ciclos da natureza em que se encontram. Mais uma vez surge o conceito de microcosmos e macrocosmos e a teoria dos cinco elementos. Mas o que significa isto realmente?

Considere-se o leitor como o microcosmos. O Macrocosmos será composto pelo seu agregado familiar, pelos seus colegas de trabalho, pelas condições em que trabalha, pela região geográfica onde se encontra, pelas estações do ano, etc… No fundo, tudo aquilo que possa ter relação com o ser humano, directa ou indirectamente, pode considerar-se como o macrocosmos.<

Os chineses desenvolveram teorias que lhes permitia compreender e prever os ciclos da natureza como a teoria dos 5 elementos. Adaptaram os ciclos da natureza ao ser humano de forma a compreender os mecanismos patológicos que observavam. Acredita-se, na medicina chinesa, que as actividades vitais são influenciadas pelas leis da natureza. Todas as actividades fisiológicas formam padrões similares aos observados na natureza.

Uma dessas leis é a lei dos 5 elementos. Nos meus textos sobre diagnóstico já falei sobre esta lei e dei exemplos da forma como ela pode explicar os processos patológicos ou a relação que existe entre estes e os padrões observados na natureza. Permitam-me tentar explicar, neste texto, de forma ligeiramente diferente daquilo que já vos foi apresentado.
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A Medicina Chinesa é, na sua natureza, uma medicina preventiva. Os seus ensinamentos inserem-se numa lógica do cultivo da vida e não somente no tratamento da doença.

Ela considera a doença como uma desarmonia entre o microcosmos e o macrocosmos. Podemos definir o microcosmos como um organismo vivo (como eu ou o leitor) e o macrocosmos como todo o ambiente que nos rodeia (como as estações do ano, as condições geográficas do local onde habitamos, da sociedade onde nos inserimos, etc…). Daí a necessidade de uma análise complexa do ser humano, durante o interrogatório, onde se procura explorar a forma como a mente, a sociedade, a cultura ou a geografia podem estar relacionados com os sintomas físicos.

Para a Medicina Chinesa, a prevenção, ou cultivo da vida tem como objectivo principal conservar a saúde/prevenir a doença. Os meios usados variam nos diferentes hábitos de vida. Regular a dieta às nossas características pessoais, ao ambiente, à estação do ano, às nossas necessidades, fazer exercício físico adaptado à nossa condição e à estação do ano, moderar vida sexual (algo extremamente importante na cultura chinesa) e adaptar-se ao meio ambiente (que já referimos quando mencionámos a adaptação da dieta e do exercício físico).

Métodos terapêuticos mais conhecidos como a acupunctura ou a fitoterapia também são usados para preservar o nosso estado de saúde.
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